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1米72申惠善娱乐天地平台公开体重维持49公斤秘诀:每日空肚13至15小时


发布时间: 2019-06-15        来源:娱乐天地    浏览次数:

  由韩国女演员申惠善主演的剧集《仅此一次的爱情》开播以来收视高企、广受好评,现年29岁的她出道短短7年就成功由小配角成为现今炙手可热的一线女演员,近年主演的剧集更是屡获佳绩,可见申惠善观众缘极佳,可谓是新一代收视福将。而在剧中饰演一名芭蕾舞家的她,最近亦因为完美身段而成为韩国年轻女性热烈讨论的对象,究竟她有什么维持身材的秘诀?
 
  娱乐天地平台了解到,申惠善有「八头身美女」的称号,身高172cm的她体重长期维持在只有49kg左右,相信必定为了模特儿身材下了很多苦功。她曾在访问中透露,觉得做运动减肥有可能会导致体格变得更粗壮,所以她只从饮食习惯入手,一日只吃一餐,减去睡眠时间,每日有13至15小时都是保持空腹状态,以轻断食的概念,减少摄取过多热量,意志力非常惊人。经过苦苦坚持后才拥有今时今日令人羡慕的身材,但她却坦言对自己的身材并不满足:「始终我比较较高,所以体重数字亦会因此较大,我希望能再减些磅数,以维持磅数在40kg而努力。」
申惠善-娱乐天地平台
  据娱乐天地平台报导,申惠善于2012年透过《学校2013》出道,一路从女配角演起,凭借《她很漂亮》、《五个孩子》等电视剧打开知名度;年前在《蓝色海洋的传说》中升格女二,与国民男女神李敏镐、全智贤同场斗戏。前年她更荣升女一,于周末连续剧《我的黄金光辉人生》中首次担纲女主角,该剧全国平均收视率超过45%,获封「国民电视剧」,申惠善也因此挥低众多一线女演员,荣登该年12月份「电视剧演员品牌价值指数」榜首,绝对是近年上位最快的女演员之一。她更因为外型知性,成为电视剧的「御用艺术家」,开创了别树一帜的独特戏路, 去年在韩剧《虽然30但仍17》中饰演小提琴家、与李钟硕合作的短篇剧《死的赞美》中,扮演朝鲜时期最早的女声乐家,近日更在《仅此一次的爱情》,化身天才芭蕾舞者妍书,成为了电视剧的「御用艺术家」。
 
  《仅此一次的爱情》剧讲述高冷女芭蕾舞舞者(申惠善饰),意外与天使(金明洙饰)结缘的爱情故事,不但剧种新鲜,而且节奏明快,男女主角金明洙和申惠善早前更上演「第八集接吻定律」,睇到一班女观众尖叫不断。已于「黄Viu煲剧平台」上架,香港观众可于星期三、四深夜,免费紧贴最新进度。